Wie Entspannung als Erfolgsfaktor wirkt…

Um Wettkampfstress zu bewältigen und zur mentalen Handlungsregulierung, ist die Fähigkeit sich zu entspannen besonders wichtig. Neben dem Abbau von Stress hat Entspannung noch eine ganze Reihe weiterer positiver Wirkungen: Entspannung reduziert Erregung und Nervosität...mehr lesen...

Ein Erlebnisbericht von Carrera Hack

Carrera Hack wird von Rennsport Mentalcoach Helmut Tietz betreut Seit Anfang Juni betreut mich der Rennsport Mentalcoach Helmut Tietz. Bei seinem ersten Besuch bei mir privat zu Hause, haben wir uns erst mal kennen gelernt. An diesem Tag haben wir über viele Dinge...mehr lesen...